Con el tiempo, la diabetes puede provocar la pérdida de sensibilidad en los pies. Si usted pierde la sensibilidad en los pies, es posible que no sienta una piedra dentro del calcetín o una ampolla en el pie, lo que puede dar lugar a cortes y heridas.

Lavarlos todos los días y secarlos correctamente.

Lavar los pies durante no más de 10 minutos con agua templada y con jabón neutro. Posteriormente, secarlos, especialmente entre los dedos. No frotar sino aplicar presión.

Vigilar cambios en el color de la piel de los pies y de las uñas

Podría ser un aviso de alteraciones en la circulación, infección o zonas de destrucción de tejidos. En el caso de las uñas se deben limar y no cortar.

Inspeccionar si hay rozaduras, hinchazones, cortes, llagas, ampollas, callos o durezas.

Ayudarse con un espejo si es necesario. Una úlcera implica consultar al médico de inmediato.

Utilizar calzado cómodo y cambiar calcetas o calcetines a diario.

El calzado no debe oprimir los dedos y se deben evitar tacones altos. Las calcetas o calcetines no deben oprimir, tener costuras, ni ser de tejidos sintéticos.

Vigilar los cambios de temperatura

Pueden ser un signo de alteraciones circulatorias o infección.

Si usted se cuida los pies todos los días, puede reducir la posibilidad de perder un dedo del pie, el pie o la pierna. Controlar el nivel de su azúcar (glucosa) en la sangre también le puede ayudar a mantener los pies sanos.

Fuente: Fundación para la Diabetes y NDEP (National Diabetes Education Program